50 yaşın üstündekiler için büyük tehdit

Öncelikle sigaranın tetiklediği yüksek tansiyonla baş etme yöntemleri…

Türkiye’de nüfusun yaklaşık dörtte birini etkileyen hipertansiyon, özellikle 50 yaşın üzerindeki yetişkinler için büyük tehdit oluşturuyor. Dr. Özgür Ulaş Özdoğan, hipertansiyon hastasının sigaradan uzak durması gerektiğini söylüyor.En önemli sağlık sorunlarının başında gelen ve halk arasında yüksek tansiyon olarak bilinen ‘hipertansiyon’, özellikle ileri yaşlardakilerin en büyük derdi.

Dr. Özgür Ulaş Özdoğan, “Yüksek tansiyon, kalp damar hastalıklarının neredeyse tamamı ve böbrek yetmezliği için önemli bir risk faktörüdür. Tansiyonun uzun zaman normal değerinin üzerinde seyretmesi, başlıca dört organa geri dönüşümü olmayan hasar verir. Bunlar kalp ve damarlar, beyin, böbrekler ve gözdür ve önlem alınmazsa felç bırakabilir” diye konuştu.

BAŞ DÖNMESiNE DiKKAT

Dr. Özdoğan, hipertansiyonun belirtilerini şöyle sıralıyor: “Belli belirsiz, tekdüze seyreden baş ağrısı, baş dönmesi nöbetleri ve zaman zaman nükseden burun kanamaları gibi belirtilerin yüksek tansiyonun habercisidir. Bu belirtiler çoğu zaman hipertansiyonun ilerlediği ve yüksek sınırlara ulaştığı noktada ortaya çıkar. Yüksek tansiyonun erken teşhisi ve tedavi edilmesi bu dört organda meydana gelecek hasarları en aza indirger. Yüksek tansiyonun vücuda verdiği zararların başında kalp krizini tetiklenmesi geliyor.”

NELER YAPILMALI?

Her yaş için ideal tansiyon 120/80′ken, yüksek tansiyon için üst sınır 139/89′dur. Bu değerin üzerindeki tansiyon değerleri hafif ve orta, şiddetli olmak üzere üçe ayrılır.

Yüksek tansiyonun tedavisinde yaşam tarzı değişikliği yani, tuz kısıtlaması, fiziksel egzersizin arttırılması, gerekiyorsa vücut ağırlığının azaltılması ve kullanılıyorsa sigaranın bırakılması şarttır.

Yüksek tansiyonun neden olabileceği felç, kalp yetmezliği, böbrek fonksiyonlarının kötüleşmesi gibi istenmeyen kötü sonuçların önlenmesinde ilaç tedavisi oldukça etkilidir.

Hipertansiyon için doğru tanının konulabilmesi kan basıncının tekrar tekrar ölçülmesine bağlıdır, buna dikkat etmek gerekiyor.