Uzmanlar sinir, stres ve şişkinliklere yol açan adet öncesi sendromu, “mutluluk hormonu” oluşumuna yol açan sporla daha rahat atlatılabileceğini belirtti. Ayrıca kadınların adet döneminde ve öncesi bir kaç günde daha fazla uykuya ihtiyaç duyabileceğini bu yüzden kendilerini iyi hissedene kadar uyumaları gerektiği açıklandı.

Adet kanaması sırasında cinsel ilişki kurulur mu ? gebe kalınır mı?
Bunun cevabı için adet kanamasının ne olduğunu bilmek gerekir.Adet kanaması kadın rahmi içindeki bir dokunun kanayarak dokulmesidir.Bu doku gebelik sırasında bebeğin yapıştığı ve beslenmesi için gerekli koşulları sağlayan özel bir yapıdır.İşte bu doku gebelik oluşmadığı her ay bir dahaki yumurtlamaya yeniden hazırlanması için üstteki tabakasını […]