Mutluluk mönüsü

Mutluluk mönüsü
2000 yılında Mind (Mental Sağlık Vakfı) tarafından geliştirilen “The Mind Meal- Mutluluk Mönüsü”* özellikle yiyecekler ve ruh hali arasındaki ilişkiye dikkati çekiyor. Tarifler özellikle ruhsal ve zihinsel sağlık için önerilen vitaminler, mineraller ve esansiyel yağların bulunduğu besinlerden oluşuyor.
“Mutluluk mönüsü” içerisindeki vitaminler, mineraller ve esansiyel yağlar duygusal ve zihinsel sağlık açısından önem taşıyor. Yağlı balıklar […]